Un viaje de mil kilómetros comienza por un paso.

Lao Tzu.


              Hola, soy Irina

Le doy la bienvenida y le comparto un poco de mí, de mis servicios, formación, filosofía y objetivos, para acercarle a la oportunidad de superar el sufrimiento psicológico y lograr ser y estar en la vida, de una forma más presente, consciente y satisfactoria.

Sobre mí

Supe desde muy temprano que deseaba dedicarme a acompañar a otros seres humanos a través de su camino de crecimiento, sanación, desarrollo y libertad. Me veía compañera en su transitar hacia el bienestar y la salud. Me refiero a ese maravilloso viaje interior que se realiza en un espacio de psicoterapia.

Descubrí que mientras acompaño a mis consultantes por sus historias, transito un lugar de inigualable realización profesional que llamo felicidad y vocación.

Así, me dediqué a formarme con rigurosidad y pasión en lo que amo y creo, porque asumí el compromiso de brindar mi mejor atención profesional. 

 

Servicios

PSICOTERAPIA INDIVIDUAL ADULTOS

Evaluación, diagnóstico, tratamiento, pronóstico y rehabilitación de padecimientos en la salud mental.

Afrontamiento de problemas emocionales, traumas y situaciones de vida en general.

PSICOTERAPIA INFANTO - JUVENIL

Terapia especialmente diseñada para acompañar a niños y adolescentes a comprender, gestionar y manejar emociones, conductas y vinculos en una modalidad terapéutica adaptada a sus capacidades y necesidades.

Terapeuta y familia, formamos un equipo fundamental para lograr el bienestar de las personas menores de edad.

EVALUACIÓN PSICOLÓGICA

La evaluación psicológica es un proceso clave tanto en niños como en adultos, para el diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales, ya que permite conocer en profundidad la situación emocional y cognitiva del paciente para brindarle una atención adecuada.

PRÁCTICAS RESTAURATIVAS

Espacios en los cuales se implementan metodologías y procesos para fortalecer relaciones entre personas y prevenir o superar conflictos.

En las prácticas restaurativas trabajaremos el fortalecimiento de vínculos, reparación de daños, convivencia y condiciones de diálogo y toma de decisiones y acuerdos.

TERAPIA DE PAREJA

Es un espacio terapéutico que permite a los miembros de la pareja re-conocerse entendiendo sus dinámicas de pareja, patrones pre existentes y formas de conexión de forma que en conjunto comprendan mejor su vínculo y recuperen formas saludables y seguras de interacción en su relación. 

TALLERES Y PSICOLOGÍA GRUPAL

Son espacios moderados en los que se atiende las necesidades de un colectivo aportando beneficios como el acompañamiento, apoyo, aprendizaje, perspectiva, reflexión, expresión y soluciones.

EMDR

Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares. Es un tratamiento eficaz para el abordaje del trauma psicológico, según OMS y APA.

MI ENFOQUE

Como psicóloga  acompaño en procesos de autoconocimiento, transformación emocional y crecimiento personal. 

Mi enfoque parte de la confianza en que cada ser humano tiene la capacidad de comprenderse a sí mismo, encontrar sentido a lo vivido y redirigir su camino cuando algo duele, bloquea o confunde.

Trabajo desde una mirada que da espacio al cuerpo, a las emociones, a lo que ocurre en el presente y también a lo no dicho. Escuchar lo que sentimos, mirar nuestras relaciones y reconocernos en nuestra historia es parte del camino que recorremos juntos en terapia. A veces, eso implica revisar vínculos, heridas tempranas o patrones que se repiten; otras veces, simplemente acompañar un momento difícil con presencia y claridad.
Creo en una relación terapéutica auténtica, basada en el respeto, la conexión y la posibilidad de mirarnos con más compasión. Mi propósito es ayudarle a reconectar consigo mismo, con su fuerza vital y con lo que da sentido a su vida. Desde ahí, pueden surgir nuevas formas de ser estar consigo y con los demás. 

Si me permite acompar su proceso lo haré desde un lugar de absoluto compromiso con su bienestar.



MI FILOSOFÍA 

Practico una psicología que cree en la libertad y la responsabilidad personal para la auto-actualización, que considera que la restructuración de lo propio (ideas, historia, sentimientos, psicopatologías y modo de entender el mundo) abre la posibilidad  de  elaborar  una nueva relación consigo mismo y los demás.

Defiendo una práctica clínica limpia de prejuicios y de cualquier tipo de discriminación, garante del respeto a la dignidad y los derechos humanos.

Honro la vida y las historias de cada persona que atiendo y valoro la valentía que hay tras el acto revolucioario de sanarSE.

A través de mi ejercicio profesional  he hecho mías la palabras de Erich Fromm, en las que resumo mi alegría y mi pasión:

"El significado de una buena vida es haber ayudado a los demás a encontrar el significado de su propia vida".
                                Erich Fromm

FORMACIÓN

  • Maestría en Psicología Clínica y de la Salud Mental. Universidad Fidélitas.
  • Licenciatura en Psicología. Universidad Hispanoamericana.
  • Diplomado en Psicología Positiva Infanto Juvenil. Centro IPPC de Psicoterapia Cognitiva y Comportamental.
  • Miembro de Red Argentina Iberoamericana de Educación Positva y Psicología Positiva.
  • Certificación en Prácticas Resturativas. IIRP Latinoamérica y Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica.
  • EFT y TTT Técnica de Tapping para Trauma. IIPE. Instituto Internacional de Psicología Energética y AHEFT Asociación Hispana de EFT.
  • EMDR Institute Basic Training Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
  • Certificación en Dirección de Psicodrama. Asociación de Psicodrama, Sociometría y Teatro Espontáneo.
  • Manejo Interdisciplinario de Personas portadoras de VIH/SIDA. CENDEISSS- Caja Costarricense de Seguro Social - UCR.

EXPERIENCIA

Cuento con 17 años de experiencia en consulta clínica privada en la cual me he dedicado a la  evaluación, diagnóstico, tratamiento, pronóstico y rehabilitación de padecimientos en la salud mental así como a la piscoterapia para el afrontamiento de situaciones emocionales y relacionales. 

Mis principales áreas de atención han sido:

  • Ansiedad, crisis de pánico.
  • Depresión.
  • Emocionalidad negativa y desregulación emocional.
  • Duelo.
  • Psicología perinatal.
  • Terapia de Pareja.
  • Dificultades de vínculo familiar y pareja.
  • Trauma y postrauma.
  • Ideación suicida y autolesiones.
  • Dificultades comportamentales y emocionales en niños y adolescentes.
  • Psicodiagnóstico para escolares.

Paralelamente he facilitado espacios de psicología grupal, psicodrama y talleres comunales en los que diseño procesos para el trabajo comunitario y grupal.

Agenda una sesión

Dra. Irina Arce Retana, MPsic.  - Psicóloga Clínica

Sesiones presenciales y virtuales.

Dirección: Moravia, San Vicente.
Email: psicologairina.arce@gmail.com
Teléfono: (506) 8814-3439